Vapauta vanhat tarinat kehostasi ja mielestäsi….
…ja ala kukoistaa
TÄYDESSÄ POTENTIAALISSASI!
Olen Arja, somaattinen elinvoimavalmentajasi.
Autan sinua matkalla takaisin kotiin, omaksi aidoksi itseksesi.
Valmennukseni avulla pääset elämässä eteenpäin. Vapaudut perimistäsi rajoittavista uskomuksista.
Saat elämääsi ilon, keveyden ja myötätunnon.
Opit rakastamaan itseäsi ja kehoasi.
Tunnistat vahvuutesi, muistat unelmasi ja elät väkevästi
- joka päivä.
”Kiitos antoisasta matkasta.
En olisi yksin pystynyt avaamaan näitä edelleen elämääni vaikuttavia tunteita ja ajatuksia lapsuuden ajalta, löytämään puuttumaan jääneet voimavarat ja ottamaan ne nyt käyttöön.”
Piia 47 v. Espoo
“Arjan kanssa on koko ajan kannateltu ja turvallinen olo, ja vaikeistakin asioista voi selvitä eteenpäin.”
Nina 51 v. Helsinki
“Arjan viisaus on eletyn elämän mittainen ja sen tuntee hyvin tarkkanäköisenä, rauhallisena ja arvostelemattomana läsnäolona. Sellaisessa ilmapiirissä on helppo yllättää itsensä antamalla luvan sille uudelle, mikä herää.”
Sari 47 v. Lahti
VALMENNUKSET
ELINVOIMAN JUURET
KIRJOITA TARINASI UUSIKSI
Auttaako valmennukseni sinua?
Jos tunnistat itsesi vähintään kolmesta alla olevasta, vastaus on:
kyllä, hyvin todennäköisesti.
Sätit itseäsi, kun et saa tehtyä asioita, joiden tiedät olevan sinulle hyväksi.
Soimaat itseäsi, kun sanot ”kyllä” silloin kun olisi pitänyt sanoa ”ei”.
Arvostelet itseäsi ja muita, vaikka siitä tulee kurja olo.
Vertaat itseäsi ”menestyviin” kanssaeläjiin ja tunnet huonommuutta.
Tiedostat toistavasi toimimattomia kaavoja ihmissuhteissasi, raha-asioissasi, työelämässäsi ja elintavoissasi, mutta et osaa muuttaa niitä.
Vähättelet itseäsi.
Ostat muille lahjaksi sellaista, mitä et itsellesi raaski, vaikka haluaisit.
Vaivaannut kehuista ja kiitoksista.
Laitat kaikkien muiden tarpeet omiesi edelle.
Olet stressaantunut ja tyytymätön nykyiseen elämääsi ja mietit yhä useammin: minun olisi pitänyt / minun ei olisi pitänyt…
Tiedostat, että sinulla on uskomuksia, jotka jumittavat sinut paikoilleen ja saavat sinut suorittamaan elämää.
Tiedostat, että elämäsi voisi olla energisempää, iloisempaa, täydempää ja palkitsevampaa kuin mitä se nyt on.
Olet miettinyt, kuinka lähteä kohti sitä kukoistavaa Sinua, joka oikeasti olet!
Integral Health Coach, somaattinen elinvoimavalmentaja ja TraumaNeuro-valmentaja. Asun Lahdessa, luonnon ja rauhan keskellä, ja autan ihmisiä palaamaan yhteyteen oman kehonsa ja elinvoimansa kanssa — lempeästi, turvallisesti ja syvästi ihmisyyttä kunnioittaen.
Olen aina ollut kiinnostunut ihmisestä – siitä, miten elämä, keho ja mieli ovat yhtä suurta kokonaisuutta. Mutta pitkään uskoin, että hyvinvointi syntyy “tekemällä oikein” ja kontrolloimalla. Olen kuitenkin joutunut toteamaan, että todellinen muutos tapahtuu vasta silloin, kun keho saa tulla mukaan. Oma polkuni on kulkenut niin työn, uudelleen kouluttautumisen, kasvun kuin oivallusten kautta. Matkan varrella olen ymmärtänyt, että moni meistä kantaa mukanaan tarinoita, jotka eivät ole täysin omiamme – sanoja, uskomuksia ja malleja, jotka ovat kulkeneet sukupolvelta toiselle. Niistä voi vapautua. Ei pakottamalla, vaan pysähtymällä, hengittämällä ja kuuntelemalla kehoa – sitä viisasta osaa meistä, joka tietää enemmän kuin mieli.
Minulle valmennus ei ole vain työtä – se on kutsumus ja yhteyden rakentamista. Kun ihminen tulee näkyväksi omana itsenään, alkaa jotakin hyvää ja syvää: elämä kevenee, hengitys syvenee ja merkitys astuu elämään.
Olen Arja Rantasalo,
VERKKOKURSSIT
AJATUKSIA MATKALLESI -BLOGI
“Arja luo turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin, jossa on helppo tuoda ajatuksiaan esille. Hän etenee asiakkaan ehdoilla ja aistii herkällä korvalla missä mennään sekä sanoittaa asiakkaan vaikeitakin tunteita ja asioita, joille ei itse löydä sanoja. Aidoissa läsnäolossa on mahdollista avautua sille, mikä ei aiemmin ole voinut tulla näkyväksi. Pystyn nyt katselemaan menneitä tapahtumia ilman vanhaa painolastia ja olen hyväksynyt osaksi polkuani sen, mitä on tapahtunut. Paha olo on hellittänyt otettaan ja olo on keventynyt. Prosessi jatkuu edelleen.”