Paluu itseen
Elinvoimavalmennus
Paluu itseen – elinvoimavalmennus on tilaa pysähtyä kehon, mielen ja elämän viestien äärelle ilman vaatimuksia. Elinvoima syntyy yhteydestä itseen, ei paremmaksi tulemisesta. Kuljen rinnalla, jotta voit kuulla sen, mikä sinussa on totta.
PALUU ITSEEN
ELINVOIMA-VALMENNUS
Tilaa kuulla kehoa, mieltä ja elämää ilman vaatimuksia
Elinvoima ei synny siitä, että korjaamme itseämme tai pyrimme kohti jotakin parempaa versiota.
Usein se vahvistuu silloin, kun pysähdymme ja kuulemme, mitä meissä on jo totta.
Paluu itseen – elinvoimavalmennus on rauhallinen ja turvallinen tila, jossa sinun ei tarvitse muuttua, parantua tai suoriutua. Se on rinnalla kulkemista kohti yhteyttä itseen – myös silloin, kun olo on väsynyt, epävarma tai vaikeasti sanoitettava.
Mistä valmennuksessa on kyse
Paluu itseen -valmennus ei ole ohjelma, prosessi tai menetelmä, jossa kuljetaan kohti ennalta määriteltyä lopputulosta.
Se on kohtaamista.
Valmennuksessa pysähdymme yhdessä:
kehon viestien äärelle
mielen ja hermoston reaktioiden kuuntelemiseen
opittujen roolien, vaatimusten ja ylisukupolvisten tarinoiden tunnistamiseen
rajojen ja tarpeiden äärelle
Tarkoitus ei ole tehdä sinusta jotakin muuta, vaan tukea sinua palaamaan siihen, mikä jo on sinussa totta.
Tämä ei ole suorittamista. Tämä on palaamista itseesi.
-
Kenelle Paluu itseen -valmennus sopii
Paluu itseen -valmennus sopii sinulle, jos:
tunnet eläväsi enemmän vaatimuksista kuin yhteydestä käsin
olet väsynyt itsesi analysointiin, korjaamiseen tai kehittämiseen
huomaat toistuvia kaavoja elämässäsi, mutta et kaipaa enää lisää “työkaluja”
et tiedä tarkalleen mitä tarvitset, mutta tiedät kaipaavasi pysähtymistä
haluat tulla kohdatuksi ilman, että sinulta odotetaan mitään
Valmennukseen ei tarvitse tulla varmana tai valmiina.
Riittää, että tunnet kutsua kuunnella itseäsi.Miten valmennus käytännössä tapahtuu
Paluu itseen -valmennus on yksilövalmennusta.
Tapaamiset ovat rauhallisia pysähdyksiä, joissa:
kuuntelemme kehoa, mieltä ja kokemusta
annamme tilaa sille, mikä haluaa tulla näkyväksi
emme kiirehdi vastauksia tai muutosta
Valmennuksessa ei ole ennalta määrättyä rakennetta.
Kesto ja rytmi muotoutuvat aina yksilöllisesti.Joillekin yksi tapaaminen riittää.
Toiset kaipaavat pidempää rinnalla kulkemista.Mitä Paluu itseen -valmennus ei ole
Paluu itseen -valmennus ei ole:
self help -valmennusta
suorittamista tai itsensä kehittämistä
nopeita ratkaisuja tai lupauksia paremmasta elämästä
henkisyyden tai hyvinvoinnin kaupallistamista
Ihminen ei ole rikki.
Usein hän on vain elänyt pitkään kaukana itsestään.Jos tunnet, että on aika pysähtyä ja kuulla itseäsi ilman vaatimuksia, olet lämpimästi tervetullut.
Kuljen rinnalla ja annan sen, mitä minulla tässä hetkessä on.
👉 Ota yhteyttä, kun se tuntuu sinulle oikealta.
Varaa maksuton konsultaatio
Varaa aika maksuttomaan konsultaatioon soittamalla minulle numeroon 020 7199100
Konsultaatio ei sido sinua aloittamaan valmennusta, mutta se tarvitaan, jotta tiedät, onko tämä valmennus sinulle ja olemmeko ”toisillemme sopivat”.
Konsultaatiossa kysyn sinulta kysymyksiä nykytilanteestasi ja tavoitteistasi. Samalla saat maistiaisen valmennusmetodista, joka perustuu siihen viisauteen, että vastaukset ovat sinulla. Minulla on kysymyksiä, jotka nostavat ne esiin, kun ”sipuli alkaa kuoriutua”. Sinä saat tietenkin kysyä minulta mielessäsi olevat kysymykset.
VALMENNUKSISTA
Elinvoimavalmennuksessa tarkastelet oman elämäsi nykyhetken haasteita ja niiden juurisyitä. Valmennus auttaa sinua hyväksymään tekemäsi valinnat osana juuri Sinun matkaasi. Hermostossasi oleva ylilatautunut, lukkiutunut energia puretaan ja samalla vapaudut rajoittavista uskomuksista ja toimintamalleista, jotka olet perinyt omalta sukulinjaltasi. Opit rauhoittamaan hermostosi ja kuuntelemaan kehoasi, jolloin vapaudut elämään juuri sellaisena, millaiseksi olet tänne syntynyt - täydessä kukoistamisen potentiaalissasi!
Muutoksia alkaa tapahtua heti. Pysyvän muutoksen saavuttamiseen tarvitaan kuitenkin riittävän pitkä ohjelma (3 tai 6 kk) sekä 100 % sitoutuminen.
Huom.: elinvoimavalmennus ei ole terapiaa.
Valmennussessioissa kaikki tunteet ovat sallittuja. Kanssani saat tulla nähdyksi ja kuulluksi juuri sellaisena kuin olet.
Olemme vertaiset kanssakulkijat tällä matkallasi. Myös minä opin sinulta ja olen kiitollinen, että saan oppaanasi kannustaa sinut elinvoimaiseen kukoistukseen.
”Arja on valmentajana ihanan ymmärtäväinen ja kannustava. Arja on hyvä kuuntelemaan, ja hänen empaattinen ja lämmin persoonansa on valmennustyössä suureksi eduksi. Voin erittäin lämpimästi suositella Arjaa valmentajana kaikissa omaan elämään ja hyvinvointiin liittyvissä haasteissa.”
”Olin hieman skeptinen Health Coachingin vaikutuksen suhteen, koska olen käynyt aiemmin terapiassa ja mietin, miten ihmistä voidaan auttaa menemättä syvälle menneisiin tapahtumiin. Arja oli erittäin asiantunteva. Hän kunnioitti minua, minun rajojani, toiveitani, ja tuntui, että koko ajan mennään minun ehdoillani, Arja vain ohjaili suuntaa kysymyksillä. Koin, että minun asiani oli myös hänelle tärkeä, ja oli turvallista tuoda varsin henkilökohtaisiakin asioita esiin. Arjan persoona soveltuu täydellisesti tähän valmentajan työhön ja voin lämpimästi suositella häntä.”